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Dépassez-vous

cours de cross-training

Le Gym sablon se spécialise en entrainement fonctionnel, aussi appelé cross-training. Cette pratique multidisciplinaire travaillant l’ensemble du corps favorise l’amélioration constante de votre force, de votre puissance et de votre capacité cardiovasculaire. Peu importe votre niveau, notre équipe vous fera progresser à votre rythme!

Cours fonctionnels

Cours fonctionnels

Le Gym sablon se spécialise en entrainement fonctionnel, aussi appelé cross-training. Cette pratique multidisciplinaire travaillant l’ensemble du corps favorise l’amélioration constante de votre force, de votre puissance et de votre capacité cardiovasculaire. Peu importe votre niveau, notre équipe vous fera progresser à votre rythme!

cours de cross-training

Nouveauté! On combine découverte, plaisir et dépassement de soi dans nos cours collectifs entièrement renouvelés. Ceux-ci intègrent dans une même séance des exercices cardiovasculaires, de mobilité et de musculation. Rejoignez une communauté qui saura vous motiver!

Cours collectifs & vélo-cardio

Cours collectifs & vélo-cardio

Nouveauté! On combine découverte, plaisir et dépassement de soi dans nos cours collectifs entièrement renouvelés. Ceux-ci intègrent dans une même séance des exercices cardiovasculaires, de mobilité et de musculation. Rejoignez une communauté qui saura vous motiver!

cours de cross-training

Optimisez vos résultats grâce à nos services complémentaires. Notre salle d’entrainement fonctionnel et notre grande piscine sont disponibles 7 jours sur 7 en format autonome au moment qui vous convient le mieux.

Entrainement autonome

Entrainement autonome

Optimisez vos résultats grâce à nos services complémentaires. Notre salle d’entrainement fonctionnel et notre grande piscine sont disponibles 7 jours sur 7 en format autonome au moment qui vous convient le mieux.

cours de cross-training

Vous choisissez! — Nos séances de coaching sont entièrement personnalisables selon vos objectifs et vos besoins. Rencontrez notre équipe en formule 1-1 pour vous initier à l’entrainement fonctionnel, développer une routine d’entrainement ou repousser vos limites!

Coaching

Coaching

Vous choisissez! — Nos séances de coaching sont entièrement personnalisables selon vos objectifs et vos besoins. Rencontrez notre équipe en formule 1-1 pour vous initier à l’entrainement fonctionnel, développer une routine d’entrainement ou repousser vos limites!

cours de cross-training

Le Gym sablon offre 3 services complémentaires pour maintenir votre corps en parfaite santé.

Clinique Gym sablon

Clinique Gym sablon

Le Gym sablon offre 3 services complémentaires pour maintenir votre corps en parfaite santé.

cours de cross-training

Nos bains libres sont un service accessible à tous, que vous souhaitiez pratiquer la nage ou relaxer.

Centre aquatique

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Activités sportives à la location

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chez nous

Atteignez votre plein potentiel grâce à notre gamme complète d’équipements haute qualité. Doté d’une salle de boxe, de gymnastique et d’une piscine, le Gym sablon est le plus grand gym d'entrainement de style crossfit® sur le Plateau-Mont-Royal.

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