Atteignez votre plein potentiel grâce à notre gamme complète d’équipements haute qualité. Doté d’une salle de boxe, de gymnastique et d’une piscine, on est le plus grand gym de cross-training sur le Plateau-Mont-Royal.
Atteignez votre plein potentiel grâce à notre gamme complète d’équipements haute qualité. Doté d’une salle de boxe, de gymnastique et d’une piscine, on est le plus grand gym de cross-training sur le Plateau-Mont-Royal.
On vous pousse
à vous dépasser
depuis 1951.
1951
Au cœur du Plateau Mont-Royal, secteur ouvrier où la délinquance est omniprésente dans les années d’après-guerre, les jésuites réaménagent le poulailler de la paroisse afin d’y créer un lieu rassembleur pour les jeunes du quartier. En 1951, le Centre Immaculée-Conception, dont la direction est confiée au père Marcel de la Sablonnière, ouvre ses portes et se démarque par ses installations uniques.
Notre vision
Celui-ci croit alors profondément à la jeunesse et en son pouvoir de transformer positivement la société de demain. Pour lui, le sport est le meilleur moyen de permettre aux jeunes de se valoriser et de s’épanouir. Sa vision est simple, et pourtant novatrice pour l’époque : se pencher sur les besoins des jeunes et contribuer à leur développement par la découverte des bienfaits du sport, de l’activité physique et du plein air, et ce, peu importe leurs revenus.
1980
Au fil des ans, grâce au travail acharné du père Marcel de la Sablonnière, les activités du centre s’élargissent et on y retrouve notamment du badminton, de la lutte, du hockey sur glace, de la gymnastique, de la natation, de la boxe, de la plongée sous-marine, du judo, de la danse et une foule d’autres activités pour les enfants comme pour les adultes. En 1980, le gymnase Ben Weider est nouvellement aménagé et le conditionnement physique est en plein essor au centre.
2020
Depuis, le succès du gym ne s'est pas tari! On vous accueille désormais dans un nouvel espace entièrement réservé à l'entrainement fonctionnel, ou cross-training. Encore aujourd'hui, le Gym sablon se démarque par son offre exclusive, sa gamme complète d'équipements haute qualité, ses salles spécialisées (boxe, gymnastique, vélo-cardio, etc.) et sa piscine. On vous attend au Gym sablon!
LA FONDATION
On s'entraine,
on donne!
Lorsque vous vous abonnez au Gym sablon, vous contribuez directement à la mission de la Fondation sablon et permettez à des milliers d'enfants de bouger à leur tour. Comme organisation à but non lucratif, nos profits sont réinvestis dans les installations du Centre sablon et du P'tit Bonheur.
Grâce à des activités sportives et de plein air, nos équipes outillent, guident et offrent aux jeunes toutes les ressources nécessaires à leur épanouissement afin qu'ils puissent développer de nouvelles habiletés motrices, sociales et cognitives et ainsi atteindre leur plein potentiel.
L'équipe
Spécialiste de la calisthénie et de l'entrainement au poids du corps, Édouard voit le coaching bien plus grand qu'une seule méthode. Il travaille avec des gens de tous les âges et de tous les niveaux, en ajustant chaque séance aux capacités, aux objectifs et au rythme de chaque personne.
Développer sa force, gagner en mobilité, prendre confiance dans ses mouvements ou simplement retrouver le plaisir de bouger : peu importe le but, l'idée reste la même : progresser de façon concrète et durable.
En combinant poids du corps, renforcement musculaire, travail fonctionnel et conditionnement physique, il propose des séances variées, adaptées à chacun.
Pas besoin d'être déjà sportif pour commencer. Son rôle, c'est justement de partir d'où vous êtes et de vous amener au niveau suivant.
Édouard
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Instructrice de cours de groupe et entraineuse privée, Gabrielle a découvert la musculation grâce au cirque aérien il y a dix ans. Curieuse et polyvalente, elle pratique autant l’haltérophilie que le yoga, en passant par la course à pied.
Alliant dépassement de soi et bienveillance, Gabrielle vous accompagne pour relever de nouveaux défis, développer votre force et ancrer l'activité physique au cœur de votre quotidien.
Gabrielle
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L’énergie incarnée, prête à vous faire dépasser vos limites! Dynamique et motivante, Katherine insuffle une énergie contagieuse. Elle vous pousse à sortir de votre zone de confort tout en maintenant une ambiance positive.
Katherine offre les services suivants :
• Cours fonctionnels (cross-training)
• Musculation
Katherine
Le coach créatif qui réinvente chaque séance! Mehdi est un coach souriant et attentif, qui sait personnaliser chaque séance pour répondre aux besoins de chacun. Créatif dans ses approches, il rend chaque entrainement intéressant et efficace.
Mehdi offre les services suivants :
• Boxe
• Callisthénie
• Musculation
• HIIT
Mehdi
Le roi de la planification en entrainement!
Maxime possède un baccalauréat en thérapie du sport et accumule plus de 9 ans d’expérience dans le milieu de l’entrainement.
C’est toujours avec le sourire aux lèvres que Maxime offre les services suivants :
• Entrainement privé
• Thérapie sportive
• Cours fonctionnel (haltérophilie, mobilité et plus)
Maxime
La coach qui peut te faire rire, même durant des burpees!
Florence possède un baccalauréat en kinésiologie et propose de l’entrainement privé depuis 2015.
« Je me spécialise en performance pour tout type de sports collectif ou individuel. J’aime amener mes clients à avoir du plaisir a l’entrainement et les guider vers des habitudes saines à long terme et très long terme plutot que de focuser sur l’atteinte d’objectifs à court terme. »
Florence
Une main de fer dans un gant de velours!
Zoé détient une certification FIT - YMCA ainsi qu’un diplôme de l'Institut d'Enseignement en Science Naturopathique (IESN). Elle offre des services en entrainement privé depuis 2018.
Zoé
Un grand optimiste!
Michel travaille dans le milieu du conditionnement physique depuis plus de 20 ans et collectionne les différentes spécialisations : sciences de l'activité physique, nutrition sportive, préparation physique, réhabilitation athlétique et plus encore!
« C'est en évoluant dans différentes disciplines sportives durant mes études que j'ai développé une passion pour l'entrainement et la préparation physique. »
Joignez-vous à Michel pour vous dépasser :
• Entrainement privé
• Cours fonctionnels (boxe fit, cross-training, haltérophilie et plus)
Michel
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